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La sega mentale non è altro che una tensione neuronale causata da un aumento dei neurotrasmettitori adrenergici, quelli che causano lo stato di stress. Affinché sia possibile raggiungere uno stato di distensione mentale, questi neurotrasmettitori vengono sostituiti da quelli noradrenergici.
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Ma è anche, come tutti i libri di Giacobbe, un libro divertente e di semplice lettura. Niente paura. Ottimo libro, dopo – Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita – questo è il manuale dedicato specificatamente alla paura, che spesso e volentieri è una sega mentale, e come superarla in ogni suo aspetto.
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